„Ich mache Frauen stark und führe Dich ins Handeln. Denn nur wer sich bewegt erlebt die Veränderung.“
Nadine Bokarev
Ich bin Nadine Bokarev
Frauenstarkmacherin und Fitnesstrainerin für die weibliche Seele. Und Entwicklerin der Resilienz-Diät.
In den letzten 20 Jahren habe ich über 3.000 Frauen durch innere Klarheit und die Verbindung zu ihrer weiblichen Intuition in ihre Stärke geführt. Ich habe ihnen geholfen, sich selbst wieder bewusst wahrzunehmen, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ihnen Priorität zu geben. Der Weg dorthin führt über das Auflösen von oft unbewussten Ängsten und Blockaden hin zu innerer Zufriedenheit. Meine Arbeitsweise ist geprägt durch Hellfühligkeit und Empathie, gepaart mit einer guten Prise Pragmatismus und Struktur. Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderung nur dann stattfinden kann, wenn trainiert wird. So wie der Körper regelmäßiges Training benötigt, um fit zu bleiben, brauchen auch Geist und Seele regelmäßige Zuwendung.
In meinem eigenen Leben habe ich erfahren, wie sehr die innere Widerstandskraft (Resilienz) einem die Kraft verleiht, mit unerwarteten Veränderungen oder Krisen umgehen zu können. Deshalb ist Resilienztraining für mich mehr als ein Beruf. Es ist meine Berufung.
Entdecke deine Superpower!
Werde zu der Frau, die keiner mehr aufhält! Eine Frau, die ihre Bedürfnisse kennt und selbstbewusst ihre persönlichen Ziele verfolgt. Ob im privaten oder Business-Umfeld.
Mit meinem Resilienztraining führe ich Dich zurück in Deine Urkraft. In Deine weibliche Intuition. Eine echte Superpower, die Dich mit Deiner Selbstmacht verbindet und ganz natürlich ins Handeln bringt. Durch regelmäßiges Seelentraining und die Entschlackung von Seele, Geist und Körper verhelfe ich Dir dazu, ein freies, leichtes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
MEIN BESONDERER ANSATZ
- Mit Weichheit stark werden
- Mit sanfter Disziplin dranbleiben
- Mit Klarheit das Leben genießen
Mein Angebot im Überblick
1:1 Training
mit Nadine Bokarev
6-monatiges Resilienztraining & Mentoring. Persönlich. Individuell. Intensiv.
Ausbildung
Resilienz-Diät Coach
Weiterbildungsprogramm für Trainer, Berater und Coaches, die ihren Klienten ganzheitlich und nachhaltig zu einem leichteren Lebensgefühl verhelfen wollen.
Programme
Resilienz-Diät Online
Abnehmen durch Seelenstärke – Das Detox-Programm für Seele, Geist und Körper ist ab November 2022 als Online-Programm mit punktueller persönlicher Begleitung erhältlich.
1:1-Training mit Nadine
Die Entstehung der Resilienz-Diät
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Was ist Resilienz?
Die Muskulatur ist die Kraft unseres Körpers. Ihre Stärke entscheidet, wie gut wir schwere Gewichte stemmen, über steinige Pfade gehen oder Rudern können. Bewusst und unbewusst trainieren wir sie tagtäglich. Doch was ist mit unserer inneren Kraft? Bereits seit den 1950er Jahren forschen Psychologen, um die seelische Widerstandsfähigkeit resilienter Menschen zu verstehen.
Das sagen meine Kundinnen
„Nadines Methoden sind schnell und effektiv. Sie kennt uns Frauen und unsere irrationalen Befindlichkeiten.“
Stefanie
„Nadines Methoden sind schnell und effektiv. Sie kennt uns Frauen und unsere Befindlichkeiten.“
„Nadines Lösungen kann ich in vielen Lebenslagen einsetzen.“
Kathrin
„Nadines Lösungen kann ich in vielen Lebenslagen einsetzen.“
„Nadine hat mich für berufliche als auch private Entscheidungen und bei der Bewältigung neuer Aufgaben auf das nächste Level gebracht.“
Rebecca
Nadine hat mich für berufliche als auch private Entscheidungen und bei der Bewältigung neuer Aufgaben auf das nächste Level gebracht.“
Anette
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